Reformer

Le Pilates Reformer, c’est l’art de transformer chaque mouvement en une expérience unique. Le corps s’allonge, se renforce et s’équilibre avec fluidité. On gagne en force, en souplesse et en maîtrise, tout en ressentant une légèreté nouvelle, comme portée par l’énergie du movement.

Le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pour participer aux cours.

Déroulé et bienfaits du cours

Débutant : Pour apprendre les bases du Pilates Reformer, améliorer votre posture et renforcer votre corps en douceur.

Intermédiaire : Des enchaînements plus techniques et intenses, parfaits pour progresser et développer force et contrôle.

Avancé : Un niveau exigeant, conçu pour les pratiquants confirmés qui souhaitent repousser leurs limites avec fluidité et précision.

Jump & burn : Une séance dynamique qui ajoute du cardio grâce au Jumpboard, idéale pour brûler des calories et gagner en énergie.

Tous niveaux (variable) : Des cours accessibles à chacun, où les exercices sont adaptés en fonction de votre niveau pour pratiquer ensemble, en toute sécurité.

Elevate Your Pilates Journey

Discover the Perfect Reformer Pilates Plan for You

Explore our flexible Reformer Pilates packages designed to match your goals, lifestyle, and schedule. Whether you’re just starting out or deepening your practice, there’s a plan made for you.

Pour toute question, demande d’information ou collaboration, notre équipe est à votre disposition.

Formulaire nous contacter

Contactez-nous directement sur WhatsApp au +41 76 481 41 76 ou par mail info@performer-studio.ch. Disponible 7j/7.

Des questions sur nos cours de Pilates ou de Yoga ? Des idées pour améliorer la vie du studio ? Nous serions ravis de vous écouter.

Horaires d’ouverture du studio

Lun-Ven : 7h45 – 20h00
Sam-Dim : 9h30 – 12h30